Workout BENCH LAVIČKA šikmá

Kód produktu: VP-WO022
Cena 14 720 Kč
Cena bez DPH 12 165 Kč

Typ produktu: Cvičební

Funkce: Posilování svalů nohou a břicha, zlepšování stavu svalů zad.

Použití:
SED-LEH NA ŠIKMÉ LAVICI:
Lehněte si na lavici hlavou dolů.Pomalu zvedněte trup s rukama před obličejem nebo překříženýma na prsou.
Pro lepší procvičení šikmých svalů je při pohybu nahoru vhodné trup střídavě mírně vytáčet doleva a doprava.

METRONOMY:
Lehněte si na lavici, pažemi za hlavou se držte okraje lavice. Nohy natažené v kolenou zvedněte kolmo vzhůru.
Z této pozice je spusťte do boku až k desce lavice a odtud přeneste plynule až k desce na druhé straně lavice.

UPAŽOVÁNÍ V LEHU NA ŠIKMÉ LAVICI
Lehněte si zády na lavici, činky držte v téměř natažených pažích nad hrudníkem (paže jsou kolmo k podlaze).
S nádechem spouštějte paže po oblouku do stran až přibližně do úrovně ramen, činky stále svírají vzájemně
úhel cca 90 stupňů. S výdechem se vracejte po oblouku nad hrudník.


Provedení ochrany materiálu: žárově zinkováno, nebo barevné provedení dle přání zákazníka.

Materiál: Ocel, prášková barva
Délka x šířka x výška: 1200x200x2040mm
Potřebné místo pro instalaci: 1,0m2
Určeno pro: 1 osobu